兩份菜單

1200 m        暖身
  200 m x 2  中距
    50 m x 6  衝刺
  100 m x 3  Cool down
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2200 m  從新開始游泳 

晚餐~


蔥油餅 

(小時候爺爺教我做的, 自己揉麵桿麵,不過這裡找不到青蔥,只好用大蔥Leek/Porro)

Milestrone 義大利扁豆湯
波菜沙拉
輕炒節瓜
燙白花椰菜
Favorita Piemontese 
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Meatless Tuesday =)


義大利。開始有家的感覺...